509 113 065 Pon- Ndz 6:00 - 22:00 info@trenerpersonalny-katowice.pl

5 mitów dotyczących diety i zdrowego odżywiania

W tym wpisie chciałbym nieco przybliżyć tematykę diety. Każdy z nas ma jakąś dietę - jest to wszystko co zjadamy. Istnieją skuteczne diety odchudzające, jednak zawsze najlepszy efekt  będzie dawała dobrze ułożona pełnowartościowa dieta połączona z przemyślaną aktywnością fizyczną. Najgorszym wyjściem kiedy chcemy schudnąć są głodówki i drastyczne obniżki liczby kalorii w diecie. mit 1. cudowne tabletki odchudzające   Pewnie wielu z was słyszało o cudownych tabletkach, po których zażyciu będziemy…

Czytaj dalej
Close Menu