509 113 065 Pon- Ndz 6:00 - 22:00 info@trenerpersonalny-katowice.pl

O czym warto pamiętać zaczynając przygodę z treningami?

Treningowe ABC   Zdecydowałeś się rozpocząć prace nad własnym ciałem, ale nie wiesz od czego zacząć? Poniższy tekst to kompendium  najważniejszych rzeczy, o jakich powinieneś pamiętać podczas swoich początków. Ilość informacji jakimi bombarduje nas internet podczas pierwszego rozeznania jest przytłaczająca, dlatego postaram się uwzględnić wszystko, co najważniejsze w kilku prostych wskazówkach. 1.Miejsce treningów Wbrew pozorom nie potrzebujemy ogromu sprzętu żeby zacząć. Jeśli trenujemy w domu potrzebujemy wolnej podłogi o wymiarach 2…

Czytaj dalej
Close Menu