509 113 065 Pon- Ndz 6:00 - 22:00 info@trenerpersonalny-katowice.pl

Korzyści z treningu personalnego

Czym jest trening personalny? Trening personalny to forma treningu „jeden na jeden”. Są to indywidualne zajęcia ze specjalistą, który tworzy program treningowy szczególnie dopasowany do potrzeb i możliwości podopiecznego. Ale trener personalny to ktoś znacznie więcej niż instruktor na siłowni. Trener, to osoba posiadająca dużą wiedzę z zakresu anatomii i treningu sportowców i osób początkujących, ale także ktoś kto rozwinął wiele pokrewnych dziedzin potrzebnych do układania planów treningowych. Mam tu na…

Czytaj dalej
Close Menu