509 113 065 Pon- Ndz 6:00 - 22:00 info@trenerpersonalny-katowice.pl

Kwestionariusz dla usługi plan treningowy + dieta + plan suplementacji + konsultacje - 1 miesiąc

Pamiętaj, aby w formularzu dokładnie wypełnić wszystkie pola oraz podawać informacje zgodne z prawdą – mają one na celu pomóc mi ułożyć jak najbardziej dopasowany do Ciebie i skuteczny plan treningowy, dietetyczny i suplementacyjny.

    Jaki jest Twój cel treningowy? (wymagane)
    budowa suchej masy mięśniowejzwiększenie siłyredukcja tkanki tłuszczowejpoprawa zwinności i gibkościpoprawa kondycjinauka techniki ćwiczeńprzygotowanie do uprawiania konkretnej dyscypliny sportowejpowrót do zdrowia po kontuzji / urazie

    Czy chorujesz na którąś z poniższych chorób - jeśli tak, zaznacz, na którą:
    astmanadciśnienie tętniczenadczynność/niedoczynność tarczycycukrzycanawykowe zwichnięcie stawuskoliozaosteoporoza

    Czy przyjmujesz jakieś leki? (wymagane)
    taknie

    Czy jesteś w ciąży? (wymagane)
    taknie

    Czy karmisz piersią? (wymagane)
    taknie

    Aktywność fizyczna

    Preferencje żywieniowe

    Zwyczaje i nawyki żywieniowe

    Ile posiłków dziennie spożywasz? (wymagane)

    Czy odżywiasz się regularnie? (wymagane)
    taknie

    Czy stosowałeś/-aś kiedyś jakąś dietę? (wymagane)
    taknie

    Czy jadasz w restauracjach typu typu fast-food? (wymagane)
    taknie

    Jak wyglądają Twoje typowe posiłki?

    Inne informacje

    Czy stosowałeś/-aś suplementy diety? (wymagane)
    taknie

    Czy palisz?
    taknie

    Czy pijesz alkohol?
    taknie

    Suplementacja

    Czy stosowałeś kiedyś suplementy diety? (wymagane)

    taknie

    Jeśli tak to jakie?
    odżywki białkowegaineryspalacze tłuszczuprzedtreningówkidiuretykiBCAA

    Czy stosowałeś suplementy zgodnie z dawkami podanymi na opakowaniu?
    taknie

    Aktywność

    Czy uprawiałeś do tej pory sport? (wymagane)
    taknie

    Czy ćwiczyłeś kiedyś na siłowni? (wymagane)
    taknie

    Czy przebyłeś lub masz obecnie jakieś kontuzje? (wymagane)
    taknie

    Administratorem danych osobowych jest Bartosz Lelonek Trener personalny (ul.Kryniczna 5/1 40-637 Katowice, tel 509 113 065, info@trenerpersonalny-katowice.pl). Dane podane w formularzu zostaną przetworzone w celu realizacji zamówienia. Więcej informacji na ten temat znajdą Państwo w polityce prywatności.

    Close Menu