509 113 065 Pon- Ndz 6:00 - 22:00 info@trenerpersonalny-katowice.pl

Kwestionariusz dla usługi plan treningowy + dieta + plan suplementacji + konsultacje - 1 miesiąc

Pamiętaj, aby w formularzu dokładnie wypełnić wszystkie pola oraz podawać informacje zgodne z prawdą – mają one na celu pomóc mi ułożyć jak najbardziej dopasowany do Ciebie i skuteczny plan treningowy, dietetyczny i suplementacyjny.

Jaki jest Twój cel treningowy? (wymagane)
budowa suchej masy mięśniowejzwiększenie siłyredukcja tkanki tłuszczowejpoprawa zwinności i gibkościpoprawa kondycjinauka techniki ćwiczeńprzygotowanie do uprawiania konkretnej dyscypliny sportowejpowrót do zdrowia po kontuzji / urazie

Czy chorujesz na którąś z poniższych chorób - jeśli tak, zaznacz, na którą:
astmanadciśnienie tętniczenadczynność/niedoczynność tarczycycukrzycanawykowe zwichnięcie stawuskoliozaosteoporoza

Czy przyjmujesz jakieś leki? (wymagane)
taknie

Czy jesteś w ciąży? (wymagane)
taknie

Czy karmisz piersią? (wymagane)
taknie

Aktywność fizyczna

Preferencje żywieniowe

Zwyczaje i nawyki żywieniowe

Ile posiłków dziennie spożywasz? (wymagane)

Czy odżywiasz się regularnie? (wymagane)
taknie

Czy stosowałeś/-aś kiedyś jakąś dietę? (wymagane)
taknie

Czy jadasz w restauracjach typu typu fast-food? (wymagane)
taknie

Jak wyglądają Twoje typowe posiłki?

Inne informacje

Czy stosowałeś/-aś suplementy diety? (wymagane)
taknie

Czy palisz?
taknie

Czy pijesz alkohol?
taknie

Suplementacja

Czy stosowałeś kiedyś suplementy diety? (wymagane)

taknie

Jeśli tak to jakie?
odżywki białkowegaineryspalacze tłuszczuprzedtreningówkidiuretykiBCAA

Czy stosowałeś suplementy zgodnie z dawkami podanymi na opakowaniu?
taknie

Aktywność

Czy uprawiałeś do tej pory sport? (wymagane)
taknie

Czy ćwiczyłeś kiedyś na siłowni? (wymagane)
taknie

Czy przebyłeś lub masz obecnie jakieś kontuzje? (wymagane)
taknie

Administratorem danych osobowych jest Bartosz Lelonek Trener personalny (ul.Kryniczna 5/1 40-637 Katowice, tel 509 113 065, info@trenerpersonalny-katowice.pl). Dane podane w formularzu zostaną przetworzone w celu realizacji zamówienia. Więcej informacji na ten temat znajdą Państwo w polityce prywatności.

Close Menu