Zapraszam również do obejrzenia krótkiego filmu o mnie:
Doświadczenie
2013 - Obecnie
Treningi z podopiecznymi
Od ponad 4 lat trenuję osoby w różnym wieku, z różnymi schorzeniami i problemami. Uczę ich kontroli nad własnym ciałem oraz pomagam osiągnąć im ich cele w świecie fitnessu. Każdego klienta traktuje jak wyzwanie.
2013 - 2016
Prowadzenie drużyny unihokeja UKS Południe 06
Przez ponad 3 lata prowadziłem drużynę unihokeja. Byłem odpowiedzialny za ich przygotowanie motoryczne i kondycję. Od początku naszej współpracy wspólnie wspięliśmy od nieklasyfikowanej drużyny do zespołu w pierwszej lidze.
Jeśli chcesz przygotować się pod uprawianie konkretnej dyscypliny sportu skontaktuj się ze mną!
2015
Instruktor treningu funkcjonalnego w Pałacu Młodzieży w Katowicach
2011 - 2014
Uczestnik zajęć Jogi Akademickiej AWF Katowice w grupie instruktorów
Już podczas studiów byłem czynnym uczestnikiem zajęć Jogi Akademickiej. Było to moje pierwsze wejście w świat ćwiczeń i fintessu oraz zdrowego stylu życia. Zajęcia zmotywowały mnie to pogłębiania wiedzy z zakresu anatomii i motoryki człowieka, co w późniejszych latach pozwoliło mi zostać trenerem personalnym.
Kilka słów więcej o mnie
Jestem trenerem osobistym z Katowic. Każdego dnia wykonuję treningi z moimi podopiecznymi, w których nigdy nie brakuje pasji i pełni zaangażowania. Moimi ulubionymi dyscyplinami sportu są: kolarstwo, nurkowanie, rugby, unihokej oraz karate kyokushin.
Jako trener osobisty, staram się każdego dnia poszerzać swoją wiedzę w dziedzinie treningów, jogi, zdrowego trybu życia, a także anatomii i fizjologii człowieka. Moim głównym celem jest zmiana myślenia, stylu i komfortu życia moich podopiecznych. Każdego dnia staram się być lepszy, doskonalę swoje programy i techniki o wszelkie nowinki i pomoce pojawiające się na rynku ćwiczeń.
Duży uśmiech, odpowiednie podejście i nastawienie, ścisła dbałość o szczegóły, sprawiają, iż moje treningi nie tylko są dobrą zabawą, ale także prawidłowo technicznie wykonanymi ćwiczeniami- bo tylko do daje gwarancję efektów i ochrony przed kontuzjami.
Trener osobisty Katowice Bartosz Lelonek
Kursy/ certyfikaty
2013
Kurs Trenera personalnego w Centrum Szkoleniowym Bodyshaping Academy w Katowicach
2015
Pierwszy w Polsce kurs Escalate
2011-2014
Kurs instruktora jogi akademickiej
Trenując ze mną możesz liczyć na:
umów się ze mną na bezpłatną konsultację
- trenerpersonalny-katowice.pl
- [email protected]
- 509 113 065